生活觀點 KNOWLEDGE
Little Butterfly 英國 <倫敦小蝴蝶> 媽媽寶寶專用肌膚保養品分享
文/ 妙妙屋小日常 秋冬交接的季節最容易引起各種皮膚濕敏問題,除了寶寶身上常見的異位性皮膚炎,大人也容易有肌膚乾癢症狀, 尤其在腿部抓一抓就會出現幾道白色脫皮爪痕,所以今年冬天決定試試「按摩油」做為身體保養。 上次來到【寶草好時光】品嘗蔬食早午茶之外,對於一樓【寶草園】獨家代理英國、歐洲的各式草本精油及護膚保養品更有興趣了!有玫瑰果油、甜杏仁油、黃金荷芭芭油、酪梨油…等多種“純植物基礎油”不但蘊含豐富維他命和礦物質,透過這類基礎油作為芳香精油的媒介,稀釋單方精油並能協助精油迅速被皮膚吸收,不論是乾性肌、混和肌、還是熟齡肌都能放心使用。 由於印度 阿育吠陀 (註) 的時代人們並不相信速效的治療與保養,取而代之的是運用阿育吠陀的草藥、花卉和水果等天然植物的療癒力量,結合多種維生素和活性成分造就了【城市吠陀】系列。 分別有: 綠色—印度聖樹苦楝油淨化系列: 含苦楝油與茶樹、薄荷精油,可幫助平衡油脂適合油性及混和膚質。 藍色—草本亮澤平衡系列:含抗氧化石榴、抗發炎薑黃、香橙成分,鎮靜鎖水適合暗沉、乾燥膚質。 橘色—檀香舒緩鎮靜系列:含檀香、薰衣草與玫瑰天竺葵精油,能舒緩肌膚不適感適合紅腫與敏感膚質。 紫色-玫瑰極致賦活系列:含玫瑰、石榴、茉莉等保濕抗氧化成分,適合乾燥及熟齡肌膚者使用。 補充註解: 阿育吠陀(Ayurvedic Medicine)是起源於印度的古老醫療技術,在7000年前就已經有文獻記載,可以說是現存最早的醫療系統。 Ayurveda是阿育(ayus)和吠陀(veda)兩個字根的組合,前者指生命,後者指智慧。 醫藥和治療並不是阿育吠陀的全部,它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居維持健康,並且對自己有更深入的了解。 以現代的觀點來看,就是加強免疫系統。 與中醫的思想類似,印度的傳統醫學也融合了對宇宙和大自然的哲學觀,把人體當成依循自然定律運作的小宇宙。 在這裏我們可以看到許多傳統醫學其實都有許多共通的原理,也許原因正是因為宇宙的法則就是共通的。   【城市吠陀】系列中我最喜歡檀香的味道~帶著淡淡的薰衣草香,擦完後所散發的香韻非常迷人XD 除了選對適合的保養品還可搭配按摩梳使用,促進吸收及達到放鬆~ 另外還有來自英國倫敦小蝴蝶系列是專為女性及寶寶設計的有機認證保養品,採用天然植物精油配方,對肌膚具有良好的滋潤和呵護效果,特別適合作為新生寶寶與孕媽咪的居家護理:) 據說,英國凱特王妃也是英國倫敦小蝴蝶系列的愛用者呢!!! 二話不說,馬上決定就這款「永恆呵護寶寶按摩油 」作為我的”油保養”入門商品。((自己先笑倒一回  「永恆呵護寶寶按摩油 」中富有玫瑰果、荷芭芭和金盞花植物油的維他命E及抗氧化素,適合敏感、乾燥、和濕疹困擾的肌膚 淡淡的綠色木紋瓶蓋相當有質感~ 小蝴蝶寶寶按摩油雖是油質為底,不過質地相當好吸收不會有油膩感,聞起來還帶點淡淡的花草香 像是寶寶的腳踝、脖子、耳後這些身體皺褶處較容易復發異位性皮膚炎就可以重點加強 媽媽們也可在膝蓋、手肘這些小地方按摩讓肌膚更滑順柔嫩喔~ 最後手上剩餘的一些按摩油還可以當作指緣油~ 用量不必多就能大面積幫寶寶做按摩,透過畫圓、輕揉給予寶寶最親密的肌膚接觸帶給孩子安定感 看妙妙多麼舒服享受就知道 在我們家都是爸爸幫大家按摩的喔^^所以跟老曾學了幾招頭、臉的按摩技巧,從髮際線中心往外畫圈來到太陽穴後輕壓,再沿著眉骨由內往外按摩~非常舒服唷!! 趁她闔眼享受時來個” 豬妙妙” (瞬間笑場) Botanic Garden 家的手提紙袋好美啊~~ 【寶草園】不僅販售有機保養品及天然保健食品,不知如何挑選合適的精油現場也都能提供專業的建議及服務,對精油有興趣還可報名參加每個月的紓壓芳療課程,利用植物的芳香療育學習居家自我護理、解決肌膚的各種換季敏感問題。 更多課程與活動請詳見【官網 – 課程表】 本文為【寶草園】合作邀約,親身試用推薦
肩頸痠痛不求人!物理治療師:用對方法,選對精油最重要!
處理連休時積壓的工作後,肩頸酸酸的? 但按摩卻沒什麼效果, 今天要來分享物理治療師如何透過芳療舒緩肩頸痠痛! 先認識什麼是筋膜? 簡單來說筋膜指的是「包覆在肌肉外層」的肌筋膜,筋膜就好像穿在身上的緊身衣,當拉扯下襬時,也能將上衣拉皺,正所謂~牽一髮動全身的道理。       為什麼要放鬆筋膜? 長期不良的姿勢會使筋膜持續收縮、無法放鬆,久而久之就會沾黏緊縮,進而產生緊繃感和痠痛感。所以說,如果沒有先放鬆筋膜,光靠按壓肩頸痠痛地方是不夠的,肌肉還是會緊縮回去噢!       小提醒:進行筋膜放鬆前,記得先不要塗上精油按摩油(太滑不好推) 將筋膜舒展開來,再來才用精油去按捏噢! 選擇適合的植物精油與按摩油 先舒開筋膜後,在肩頸處用 迷迭香精油 + 葡萄柚精油+甜杏仁油,來舒緩乳酸堆積所造成的肩頸痠痛! 迷迭香精油  學名Rosmarinus Officinalis,屬於唇形科 適合用來活化細胞、幫助組織修復。對於缺乏彈性的纖維特別有幫助。嗅聞其香氣能夠活絡大腦並增進記憶力,緩和頭痛或偏頭痛等症狀。含有香樟成分有效舒緩肌肉的痠痛,促進血液循環 葡萄柚精油  學名Citrus x Paradisi ,屬於芸香科。 促進體內組織流動、幫助排除廢物。對於乳酸堆積或是舊傷組織的清除有明顯的改善。葡萄柚含有高濃度的維生素C,因而對免疫系統非常有利用價值。滋養組織細胞,增加體力,舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖,水腫及淋巴腺系統之疾病,抗感染。 -   第二招:在鎖骨至胸上的處用,醒目薰衣草精油+藍按尤加利精油+甜杏仁油,很適合發炎、呼吸不順所引起的痠痛,具有止痛放鬆的效果。 醒目薰衣草  學名Lavandula Intermedia,屬於唇形科 其香味清新且略似樟腦,具穿透力但不刺鼻,富有提神醒腦的效用。具有消炎、止痛的功效。適合慢性發炎、 疼痛而無法放鬆的組織。對於慢性筋膜炎的患者,也可幫助皮膚組織的更新。 藍桉尤加利 學名Eucalyptus Globulus,屬於桃金孃科,原生地是澳洲 非常適合用於止痛,其中氧化物的清涼感感到提振效果。 特別適合用在肩頸部位,可幫助呼吸時的擴張,增加呼吸深度。  
膚質檢測/Urban Veda
“垛夏”(Doshas) 是源於印度千年傳統藥學阿育吠陀(Ayurveda)人體因為不同的能量而分為三種不同的膚質“垛夏”(Doshas),Vata瓦塔、Pitta皮塔、Kapha卡法,多數人大多會混和兩種Doshas。 關於阿育吠陀 印度傳統的整體治療系統,阿育吠陀被認為是世界上現存最古老的完整醫療系統,可追溯到大約5000年。阿育吠陀擁抱醫學,哲學,心理學,煉金術和精神理解,並基於健康依賴於心靈,身體和精神之間平衡的信念。 “阿育吠陀”一詞源於梵語“ayur”,意思是“生命”,“veda”意思是“智慧”。 根據阿育吠陀哲學,生活中有四個目標,所有人都渴望一個或多個目標:Kama(享受),Artha(繁榮),Dharma(職業)和Moska(啟蒙)。 阿育吠陀州有三種主要的身體類型,稱為DOSHA,這些是Vata,Pitta和Kapha。這些DOSHA從我們的皮膚類型和身體特徵,到我們的健康和個性特徵表達我們的一切。 Urban Veda與Ayurvedic原則協同開發,以滿足三種DOSHA的主要護膚需求。這種阿育吠陀護膚方法的核心概念是保持您的dosha的自然平衡,幫助保持皮膚最佳健康。 Vata瓦塔 (適用於草本系列) 是最輕的能量體質,屬於乾性膚質,由風與空氣所組成,“vata”這個詞來源於梵文“va”,意思是“風”,是以太和空氣元素的結合。 Vata皮膚偏屬於乾燥,細膩,涼爽,粗糙,可以挑選重視抗發炎與保濕成分的植物,例如薑黃、萬壽菊、廣藿香或雪松。Vata類型纖薄,富有創意,充滿活力,體現能量和運動。 他們熱情,敏感,富有想像力和衝動。 最容易失去平衡的dosha,Vata皮膚會變得乾燥,暗沉和缺乏光澤。主要的特質與特徵為: 1. 體型纖瘦,體重不易增加    2.消化系統不好,經常覺得肚子餓    3.皮膚較易乾燥、龜裂    4.牙齒狀況不佳 5.手腳易冰冷,畏寒    6.吃的很快且不定時   7.淺眠或失眠    8.性格熱情,充滿活力與想像力 9.很容易賺到錢,也很容易花掉    10.吸收新知很快 Pitta皮塔(適用於檀香系列) “pitta”這個詞來自梵語根“tap”,意思是加熱,是火與水的結合。 Pitta類型通常是中等身材,雄心勃勃,機智敏捷且聰明。 他們非常有條理和有條理,往往是完美主義者。 皮塔類型在失去平衡時會變得脾氣暴躁,皮膚會變得敏感和惡化; 容易出現泛紅、搔癢等病症。是中等能量體質,屬於中性/濕性膚質,由火與水組成,主要的特質與特徵為: 1.身材中等,不胖不瘦   2.力道和忍耐度都屬中等    3.皮膚光華,可能有痣或雀斑    4.三餐都要吃,胃口好    5.非常聰明,但易生氣,好批評   6.討厭夏天,很容易流汗   7.果斷,有領導力   8.喜歡吃冰的東西,偏愛涼爽氣候 9.討厭他人不守時或沒效率   10.表達能力佳,為人犀利,口齒清晰 不論是心思或肌膚都比較敏感性質,適合檀香、鼠尾草、沒藥、伊蘭與薰衣草成分,幫助鎮定肌膚與放鬆舒眠。   Kapha卡法 (適用苦楝淨化系列) Kapha是土與水的結合,是潛在能量,生長和保護的原則。 具有天然彈性,Kapha類型穩定,堅固,平靜和安寧。 他們有基礎,寬容,有條不紊和富有同情心。 當失去平衡時,它們會變得緩慢而緩慢,趨向於超重。 因此皮膚會導致毛孔堵塞和油脂過多。Kapha卡法是最重的能量體質,屬於油性膚質,由水與土所組成,主要的特質與特徵為: 1.身材壯碩,容易發胖    2.頭髮和皮膚較易出油也較粗厚    3.血管與肌肉不明顯   4.骨架較粗大 5.情緒不易受影響,較平靜,容易滿足現狀   6.行動緩慢,不喜歡活動    7.對於新知不太容易吸收 8.可以睡很久,很沉    9.安靜寡言,性格隨和   10.精力旺盛,體力耐力都不錯 適合淨化系列的植物:例如苦楝、茶樹、薄荷。     那麼大家是否有比較瞭解關於屬於自己的膚質狀態與適合的植物了呢? 當然,還有一種狀態, 也就是三種垛夏都具備的話? 我該適用如何選擇適合的植物呢?   就選擇一個最佳綜合性的平衡肌膚的中性與修復能力佳最植物吧!  
居家生活必備!「玫瑰果油」它這麼百搭!
居家生活必備!「玫瑰果油」它這麼百搭! 每個人心中都有一套能令自己美好感受的保養方式,自然當媽後我把它過濾到講求簡單、純淨、舒適即可,事實上皮膚科醫師也建議無須瓶瓶罐罐多番手續。 回台時,家裡已經擺放一組寶草園代理,由Ecocert有機認證機構認證的英國玫瑰果油+有機玫瑰純露作為母親節的首波禮物,喜新離舊的我往自己臉上、髮上抹了十天,每次在拍按的瞬間都體驗一回甜美、自在的氣息,這種幸福超適合忙碌的媽媽,決定把這份好感紀錄一下! 玫瑰果油算算也接觸快十年,陸續使用過多家品牌,這款高檔油品因為它本身能促使組織再生、幫助傷痕癒合、淡化疤痕的特殊性,最初我運用在自製的精油萬用膏裡,應付日常輕微的燒燙傷、割傷、瘀青、痠痛及蚊蟲咬等問題。近二年終於轉到護膚的效能上每幾日會往自己的臉上抹。為什麼不是每日呢?一來貴二來油質對我膚質而言略微厚實,實在沒辦法常常用5分鐘的輕輕按摩來助其吸收。而寶草園的玫瑰果油強調頂級玫瑰果油金黃色、好吸收的品質,彷彿深信用了就會熱愛之道,大器的認為根本無須採用深色瓶容器來讓它慢慢減緩氧化的速度。 一開始我比較色澤,所以拿家裡也是極具口碑的玫瑰果油滴一滴在手上,它圈了一圈並未滑動,新款則是按一滴便延伸開,再按一次結果相同,清爽度高就這樣開啟了每天享用玫瑰果油+玫瑰純露的甜甜日子,每回輕輕按1分鐘就吸收,且能換來柔柔肌膚的觸感,誰不想用啊! 非要寫落落長來大推,其實還有另一個意外收穫,就是10天下來,每晚輕拍完臉上再順手往髮上撥一撥,昨晚我還誇張的數木板上吹頭落髮不超出20根,雖說我常跑日本但並未購入豪華吹風機,如今洗髮、吹髮掉下的髮數甚少,才驚覺它養髮的功能,過去在日本買的大島樁護髮油完全弱掉,這真的好適合坐月子或頭皮不健康的人喔! 又要再次感謝好友推薦!可以用划算的價格買到滿滿誠意50ml裝的有機玫瑰果油。     最近因去過四日市的環境公害博物館及陪讀繪本「恐龍和垃圾」,很有感愛護土地的心從不透過動物實驗、不使用農藥的有機保養做起也是個好選項,千萬別像繪本裡說的,人們製造的垃圾讓沉睡在地底幾千萬年的恐龍都受不了汙染而甦醒,還要捏著鼻子說臭死了,並重新幫我們建造綠地啊!   逛一下寶草園代理的媽媽、寶寶系列都是對大地友善的產品,有興趣的朋友前往寶草園可以自己尋寶喔!   文/Jean
「甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油」愛的觸撫,是一種緩和的幸福!
Botanic Garden 寶草園代理的英國倫敦小蝴蝶「甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油」! 我們的肌膚藏有一層薄到讓人感覺不出的油脂,當身體清潔之後藉助「油」將它補回來,用雙手適度按摩滋潤肌膚,其實是件再好不過的事!然而選對植物油非常重要。 Botanic Garden寶草園代理的英國倫敦小蝴蝶「甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油」! 家中的室溫植物油們,食用油及窩在冰箱裡的沒有出來排排站! 我們的肌膚藏有一層薄到讓人感覺不出的油脂,當身體清潔之後藉助「油」將它補回來,用雙手適度按摩滋潤肌膚,其實是件再好不過的事!然而選對植物油非常重要,好的植物油溫潤純粹外,伴隨著不同植物、品種、國家、土壤、製作者等種種因素,猶若葡萄酒一樣能展現豐富的層次,於是我家裡總是有許多款有機冷壓油同時陪伴,舉凡橄欖油、椰子油、芝麻油、苦茶油、亞麻仁油、酪梨油、月見草油、荷荷芭油、金盞花油、玫瑰果油、甜杏仁油等,細數下來彷彿都能進行晚點名了!但無論是食用或作為按摩油,每一款都有自身的養分與特殊性,若像我一樣依照心情或需求挑選使用,植物油傳達入身體的感受就有差異,甚至進而形成一種愛的記憶。   回想當孕婦懷胎十月的過程,只用植物油保養肚皮,加上芳療師好友定期以孕婦按摩照顧我,所以整個孕程到產後都沒出現妊娠紋,因為美好記憶仍存在,自然地我家兒子在一歲前的嬰兒護膚簡單到也只有「油」,我為小孩挑選的第一瓶是荷荷芭油,它最類似人體分泌的自然油脂,無色、無味、清爽高吸收力,輕輕地為寶寶按摩再適合不過。後來我又交叉搭配了富含維他命且親膚性的甜杏仁油與酪梨油、穩定情緒及協助腦育Omega-3含量高的亞麻仁油、各大嬰幼兒護膚品皆可見舒緩敏感且修復肌膚效果強的金盞花油等,每天洗澡後的嬰兒按摩。從肩膀到腳部都可以讓我們玩成咯咯笑的親子遊戲!(嬰兒按摩的步驟、手法與注意事項,還請另閱專書喔!)   Botanic Garden寶草園的選物用心,可以從收到商品那一刻就感受到! 甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油及永恆呵護寶寶按摩油,二款油脂皆清爽易吸收! 為了減少環境賀爾蒙、化學物質對身體的沉累傷害,前陣子Botanic Garden寶草園將Little Butterfly London 倫敦小蝴蝶引進台灣,它是英國凱特王妃為喬治小王子選用的保養品,不經動物試驗、 Ecocert 100%有機認證、榮獲FreeFromSkinCareAwards英國零負擔護膚品大獎等,讓人感受到寶草園在選物上對於「健康與自然」、「環境永續」的堅持!高中好友送了甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油給小孩,我自己購入了永恆呵護寶寶按摩油、金盞花油、月見草油,持續用了一些日子,我要說的是如果你以為它跟一般嬰兒油一樣,那就大錯特錯了!因為無論是甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油,或是永恆呵護寶寶按摩油,它們都帶有淡淡的柑橘甜味、質地輕而細緻、清爽好吸收,主成份除前所提及適合嬰幼兒的荷荷芭油、金盞花油外,還有頂級油品-玫瑰果油。玫瑰果油這種昂貴的油脂能促使組織再生、淡化疤痕,有助於皮膚消除妊娠紋,十分適合孕婦預防因孕育新生命附帶而來的臉斑及妊娠紋,根本就是買一瓶抵多瓶啊!至於二款寶寶按摩油的差異,則是永恆呵護寶寶按摩油還添加了葡萄籽植物油及香橙調和。   永恆呵護寶寶按摩油色澤呈現金黃色,甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油則色澤趨近無色! 我們知道將少許植物油置放在自己手掌心中,輕輕利用雙手溫度流暢地為寶寶撫觸按摩時,他會感受到全然的愛,這是讓我愛用油的原因之一,其他嬰兒按摩的優點,如促使感覺統合發展良好、讓嬰兒有安全感、促進新陳代謝、親子互相情感溝通、情緒放鬆、減低憂鬱、強化免疫系統、增加同理心等等,台灣國際嬰幼兒按摩協會官網說明的好處列出不少,我想唯一的缺點,大概就是接受衣服難免會殘留泛黃油漬。但皮膚是人體最大的吸收器,我們給它什麼,它便吸收什麼,為了盡量避開殘留在保養品裡的化學肥料及農藥,能不嚴選自然、環保、低敏、有機認證的好物照護身體嗎?當我們這麼做時,不也是向小孩示範如何選擇幫助自己創造健康的生活? 小孩收到禮物馬上想試用,細長的瓶裝,非常適合幼兒獨立的抓握,瓶蓋是柔系調的橡木蓋喔! 四年多來的育兒歷程,我依舊維持用油的習慣,只是到了冬天會加入乳液一起混用,其實已不太記得小孩是從二歲多還是三歲,開始主動拿取植物油或乳液自己塗抹,這動作讓我看見孩子對身體意識自主權的萌芽,於是我們能在親子按摩時光順勢討論愛惜自我、不讓人亂碰身體及勇於說不的練習,我深信有了這一步,他能多一道保護自己的能力;再者因為要將液體往身上均勻塗抹,小孩手的節奏必須多方學習掌控力氣的平穩,以及嘗試緩慢柔和的生活態度。日積月累之下,身體感受到的記憶不只是快樂的按摩行為,也是親子間愛與支持的溝通力量,所以我說天天「愛的觸撫」,其實相伴的是一種緩和的幸福!今年夏天透過強調低敏、有機的倫敦小蝴蝶寶寶按摩油系列,我們繼續享受幼兒按摩的樂趣,我家四歲的小孩已能獨立為自己局部塗抹些護膚油(乳),俗話說身體學到的誰也帶不走,讓我們一 起以手傳愛幫孩子們成長得更加茁壯吧!   文/Jean
新手父母必學,嬰幼兒按摩,幫助建立安全感、親密感及提升睡眠品質!
在育兒的過程中,露西學到:很多事情都要變成一種習慣,孩子才好帶。 例如,吃飯一定要坐餐椅,吃飽才能下來,吃完一定漱口/潔牙。 例如,出門回家一定先脫下鞋襪並洗手,才能開始玩樂或吃東西。 例如,睡前一定要將所有玩具收拾好。 例如,搭車一定要坐上兒童安全座椅,沒有例外。 或許,孩子一開始會反抗或哭鬧,但當成為習慣後,父母會更輕鬆的。 洗澡也是,有一定的程序。 以露西和小V寶來說,先洗臉→洗頭→洗澡→按摩→穿衣→吹頭髮→掏耳朵,一個循環完成後,就可以準備喝奶,進入香甜的夢鄉。其中,按摩相當重要,台灣國際嬰幼兒按摩協會一再推廣按摩的好處,包含安全感、親密感的建立,以及提升睡眠品質……等,甚至可以幫助血液循環、刺激神經及幫助腦部發展喔! 要幫寶貝按摩,當然要準備純粹的護膚產品,用溫和、有機、低敏來呵護寶貝的肌膚。 寶草園Little Butterfly London倫敦小蝴蝶的寶寶有機護膚,經過皮膚科醫生認證低敏、Ecocert 100%有機認證、英國四季酒店指定品牌、不經動物實驗外,還獲得英國零負擔護膚品大獎,就連英國皇室都愛用呢! 寶寶有機護膚二件組包含晨露嬰兒身體乳液200ml及甜蜜夢香媽媽寶貝按摩油100ml。 寶草園Little Butterfly London甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油 這款主要成分為荷荷芭、金盞花植物油,富含維他命E及抗氧化元素,是乾燥、敏感肌膚最棒的選擇。 尤其像小V寶身上常常出現紅疹,屬於敏感體質,選擇這種成分有機、植物油溫和成分,對她來說最適合。   Little Butterfly London甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油呈透明液狀油體質地。 乳液跟按摩油的差別在於,按摩油的滋潤度及潤滑度更佳,對於敏感肌、乾燥肌及濕疹肌膚來說,是更適當的選擇。 最適合使用的時機在洗澡後的睡前時刻,運用按摩油在手心溫熱後,擦拭全身並稍加施力按摩,最後再輕拍幫助吸收。 露西在按摩時,會以指腹按壓肌肉及腳底,幫助神經刺激,在親子互動上也相當好。 Little Butterfly London晨露嬰兒身體乳液 這款主要成分為黃瓜子油、可可脂、燕麥仁萃取、木瓜、桃子和杏仁油,取自天然水分來保護肌膚,且富含維他命E及抗氧化元素,滋潤肌膚。 晨露嬰兒身體乳液呈白色乳液狀。添加有機植物油,拒絕礦物油、石化及動物檢測,就連包裝都是環保材質喔!這款雖不若按摩油絲絨,但也相當滑順,保濕度也是一級棒,對於敏弱肌、乾燥機及濕疹肌同樣適合。如果是露西,會選擇冬天使用甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油,夏天使用晨露嬰兒身體乳液。   取適量寶草園Little Butterfly London晨露嬰兒身體乳液塗抹全身、稍加施力按摩,最後輕拍吸收。從寶貝的腳部、胸部、手部到背部,任何一個部位都要涵蓋,在這時,孩子會寧靜而放鬆的感受,釋放壓力,並幫助肌肉發展。 有多輕鬆舒服? 每當洗完澡包裹澡巾回房間,小V寶就會主動說:按摩摩~按摩摩~這就是孩子喜歡、期待,並且成為習慣的緣故。而且寶草園Little Butterfly London的晨露嬰兒身體乳液及甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油有機成分、植物油配方,低敏舒緩,即使像小V寶這樣敏感膚質的寶貝,用起來也很適應,未曾出現泛紅過敏現象。 寶草園Little Butterfly London的晨露嬰兒身體乳液及甜蜜夢鄉媽媽寶貝按摩油採用有機植物油配方,不經動物試驗,經Ecocert有機認證,皮膚科醫師專業推薦,不僅成為英國五星級飯店指定使用,還成為皇室愛用品牌。其低敏、有機、滋潤,不僅媽媽寶貝都可以用,就連膚質敏弱、乾燥脫皮、濕疹搔癢都可以使用。   文/露西
妊娠紋OUT!媽咪們! 愛自己多一點
每個孕媽咪必經的過程,就是天天都在抹油抹霜在肚皮上,深怕出現妊娠紋,如果出現了,更要趕緊抹才不會更嚴重,即使產後也需要持續的抹妊娠修復霜,因為有些肚皮在產後才會長出妊娠紋,或者是需要緊實肌膚的都要持續的抹妊娠修復霜。   •由Botanic Garden寶草園 獨家代理英國有機護膚婦嬰品牌- Little Butterfly London 倫敦小蝴蝶  收到這組產品時還附上一個寶草園束口袋,覺得好有質感呀!   外盒打開時也跟一般紙盒不同     這瓶是Little Butterfly London倫敦小蝴蝶 幸福曙光妊娠修復霜,專給孕期及產後媽咪使用的,一大條150ml 有機成分內涵豐富的亞馬遜生長的阿蘇果油、可可油及金盞花的豐富維他命,有效強化皮膚組織與彈性。 有機的阿甘和海藻萃取物,幫助強化修復肌膚並減少妊娠紋,並能夠有效加強肌膚彈性     打開後還有個封膜需撕開,擠出來是有點淡黃色的乳霜   抹在手臂、腹部、大腿、臀部等部位,大腿要抹在內側及外側連接臀部那個位置, 因為大腿就這兩個地方最容易出現妊娠紋了,邊抹邊按摩,味道Nita好愛喔~ 居然有糖果味欸,甜甜的耶!妊娠修復霜比較濃稠。   所以Nita會挑洗澡後抹,因為那時身上還有水氣,會好推很多,也可以順便按摩久一點喔!!  一天抹個兩次喔!     而這瓶是Little Butterfly London 倫敦小蝴蝶-春蕊淨白媽媽日霜,當了媽媽後, 因為少出門少打扮,每天日日夜夜面對的都是小孩的一切,真的很容易變成黃臉婆欸, 保養品的部分一定要對自己好一點阿!有如春蕊綻放淡淡芳香的極致保濕植物萃取日霜, 完整導入植物的維他命精華有效優化媽媽肌膚的活力和亮白, 讓皮膚有如絲絨般的光澤與花瓣般的亮麗。   成份琉璃苣,桃子,堅果,石榴,阿薩伊漿果和潘西蓮萃取物,植物精華萃取可以有效撫平細紋,亮白肌膚, 這瓶日霜Nita拿的是10ml的,還有賣大瓶50ml的喔!   滿好推抹的,重點是味道居然和妊娠修復霜一樣,甜甜的味道好喜歡呀~     抹完後吸收蠻快的,這款媽媽日霜質地不會太濃太乾,反而意外的好推、也保濕! 各種肌膚都適用喔~每天早上在最後一個保養順序使用,聞到味道就會心情好。    寶草園代理的Little Butterfly London 倫敦小蝴蝶  主要是針對孕媽咪與寶寶英國品牌   ♦皮膚科醫生認可低敏感,適用於媽媽、孕期女性 ♦英國五星級四季酒店指定品牌 ♦倫敦頂級奢華Spa指定品牌 ♦不經動物試驗,也不使用委託動物試驗的製造商或製造成分。 ♦Ecocert 100%有機認證 ♦榮獲FreeFromSkinCareAwards英國零負擔護膚品大獎 ♦所有產品不含任何有害成分,如礦物油,石化原料,這些類型的成分(特別是礦物油和石蠟)  ♦採用精油,植物油等天然有機原料,輕輕地調理保護皮膚必需營養 ♦所有的包裝都是可回收利用的   本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。   文 / NITA    
養成健康吃的好習慣,就從Super Food開始
養成健康吃的好習慣,就從Superfood開始  所謂「超級食物」是指比一般食物含有更多高纖的營養價值,對健康有益的食品。 現代人生活匆忙,飲食不規律,常冀求健康食品補充營養、提振精神,然而最好的營養補充品並非各式加工製成的膠囊、藥丸,而是來自大自然的天然食物。 有些超級食物擁有高價值的均衡營養,有些則含有大量的特定成分。 選擇超級食物時可配合當時的身體狀況和心情來搭配。例如,螺旋藻整體營養價值高,可以每天食用,而且富含蛋白質,適合無法攝取動物性蛋白質的人。 此外,也能在運動後攝取,以補充植物性蛋白質。積極攝取超級食物,提高身體機能,自然就能預防身體疾病且常保青春。讓超級食物成為你生活的一部分吧! 超級食物的神奇效果! 現代人的飲食生活能夠充分攝取供給身體能量的三大營養素(碳水化合物、脂質、蛋白質)。但對於能幫助消化吸收、提高新陳代謝、調節生理機能、讓機能順暢運作的維生素、礦物質與膳食纖維卻明顯攝取不足。 而這些微量且重要的成分,必須有意識地透過食用蔬菜、海藻、豆類、發酵食品來補充。 跟著我一起來了解最火熱的Superfood吧 1.辣木葉(Moringa) 辣木葉(Moringa)原產印度及非洲,被科學家譽為神奇之樹的「辣木」,不但具備豐富人體所需的營養與高植物蛋白質。辣木葉粉含有人體所需的大量維生素、可以活化細胞增強免疫力、抗自由基、抗發炎預防腫瘤,可預防多種疾病,常用於風濕、痛風、糖尿病、高血壓。   2.阿薩伊巴西莓粉(Acai Powder) 阿薩伊果,又稱巴西莓,是一種棕櫚植物,大部分生長在巴西亞馬遜熱帶雨林,享有「不老果」、「生命之果」之美稱,經過冷凍乾燥保留它重要的營養和味道。 阿薩伊巴西莓果含有豐富的人體必須維生素A、C、E以及礦物質(鉀、鈣、鎂、鐵)。 ♦豐富的花青素、前花青素以及類黃酮,使它成為抗氧能力最高的水果 ♦維生素A能保護眼睛及皮膚 ♦維生素C、E,提升亮彩氣色,維持女性私密健康 ♦有助於放鬆與減輕疲勞 3.瑪卡粉(Maca Powder) 瑪卡粉又稱""秘魯人參"",包含了四種顏色(紅、黃、紫、黑各25%顏色愈深越營養)(種一年休四年還蠻珍貴的)含大量的鐵、胺基酸、礦物質鋅可增加抵抗力、讓氣色更好。瑪卡為純天然的藥用植物,具有豐富的營養成分及多種對人體有益的活性成分,此外,在台灣中華體育季刊中更記載: 研究證實瑪卡植物在調整內分泌系統、提高生育力、改善性功能、提高抗氧化能力、治療更年期綜合症、舒緩焦慮、增強記憶力及注意力等作用上有所成效。   4.螺旋藻(Spirulina) 近年來螺旋藻成為保健食品的新寵兒,各家廠商標謗著螺旋藻的營養性質與「好處」?到底螺旋藻好在哪,真的如此好?螺旋藻是藍綠藻的一種藻類,生長在熱帶鹹水湖中,是多細胞生物,在顯微鏡下呈螺旋般的形狀,所以命名為螺旋藻;含有豐富的葉綠素和藍藻素,外觀呈藍色,所以又稱藍藻。被譽為天然的鹼性食品。 有助於控制血糖富含多種營養,堪稱天然綜合維生素、有助於控制血糖、改善缺鐵型貧血、緩解高血壓。   5.薑黃(Turmeric) 薑黃是數千年來在印度醫書《阿育吠陀》(Ayurveda)和中藥裡常見的一種藥材,也是好吃又便宜的辛香料,我們常見的咖哩帶著極其鮮豔的黃色,就是因為薑黃的成份。 ♦促進膽汁分泌,從而預防和改善肝臟疾患 ♦增強胃液及唾液分泌,從而減輕消化器官的負擔 ♦抗發炎防止腫瘤的發生,惡化及增生 ♦提高心臟功能 ♦消除體內壞活性氧,維持身體日常健康 ♦減少血液中的膽固醇及中性脂肪, 預防高血脂及動脈硬化 ♦具有殺菌、抗菌作用 ♦提高身體抵抗力 文末,超級食物的營養成分有其好處,但這邊想向大家澄清的一點是, 瞭解食物的特性,並均衡飲食才是維持日常保健最重要的守則。     文 / York                   
做自己的芳療師!超簡易芳療保養!
今天要來和大家分享最近新拿到的一組產品 寶草園Botanic Garden 酪梨植物油、橙花純露、苦橙精油 記得以前讀書的時候最喜歡上芳療課 因為要考證照 所以上課時都要兩個同學輪流練習用精油幫對方按摩 芳療課真的是整天課程中的小確幸 雖然我上課都在玩但一些基礎的概念我還是有 (我親愛的老師兼同學看到這篇文應該再翻我白眼) 也因為上了這門課的關係所以平常居家保養除了擦身體乳液以外也養成了用精油保養的習慣 我最喜歡精油的一個地方 “可以用不同的單方精油調配出自己喜歡的味道” 而且每一種植物都有不同的功效 可以依照自己的需求選擇自己適合的精油去做組合 而且好的精油沒有像市面上的乳液有許多不知名的添加物 就是基礎植物油搭配自己喜歡的精油 市面上的護膚品玲琅滿目 功效百百種 但簡單天然 是我們現在最缺少的 相信用精油護膚對很多人應該還是很陌生而且充滿疑惑的 有機會下次去老師的spa館玩耍再請她來幫大家做專業的介紹 今天就先來跟大家分享一下我的週末精油保養 產品包含以下 酪梨植物基礎油/橙花純露/苦橙葉精   最喜歡在週末的時候泡澡 泡澡對我來說是最放鬆的一件事情了 用15ml酪梨基礎植物油+5滴左右的有機苦橙葉精油滴在浴缸中 淡淡的植物精油清香配上優雅的音樂 橙花純露質地就像水一樣 散發淡淡的天然香氣 洗完舒服的熱水澡後就是好好的幫自己的身體保養了 首先先來臉部保養 最近因為工作比較忙熬夜所以冒出許多小粉刺和痘痘 回到家真的太累了懶得用瓶瓶罐罐 所以都會拿橙花純露來當作化妝水濕敷 一瓶搞定 接下來就是身體保養了 畢竟我也是靠腿吃飯的所以腿部保濕很重要(誤) 我都用2(植物油):1(精油)混合 然後按摩我的腿+抬腿15分鐘 還可以順便看個劇(笑) 抬完腿喝點溫牛奶就可以舒舒服服的去睡覺囉 (恩 但其實我是喝酒 牛奶只是聽起來比較專業) 感覺休息過後又可以活力滿滿的迎接新的一週 單方純精油不可以直接接觸皮膚 必須搭配植物油做使用 雖然精油屬於植物花朵直接萃取出來的精華 但天然的東西還是有可能會過敏 就像有些人對海鮮過敏一樣 不要以為天然的產品就沒有問題 使用前還是請大家務必小面積測試一下   文 / 陳予(Queena)
私心推薦!溫和綿密英國草本手工皂
  寶草園後續又推出了沙粒最愛的薰衣草香味手工皂 還有多款香氛 選擇多到眼花撩亂 先來看看我用的這三款吧 分別是「沒藥」、「薰衣草」、「金盞花蜂蜜」   第一個私心推薦我最愛的 薰衣草草本手工皂 包裝紙是夢幻的粉色 手工皂裡真的有薰衣草籽一粒一粒的喔 而且一打開就聞到淡淡的薰衣草香氣 有喜歡薰衣草的人就知道 同樣是薰衣草不同種類不同製作也會有不一樣的香氣 寶草園的薰衣草草本手工皂是屬於舒緩的香氛 不濃烈不刺激 很適合想好好放鬆的時候,趁洗澡療癒一下身心 一粒一粒的薰衣草籽 想到去法國時買到的乾燥薰衣草 有機會的話真想去普羅旺斯的薰衣草田打滾看看 哈 在那之前,先好好享受薰衣草手工皂的舒壓香氛 我最喜歡在週五晚上用這個香味 放鬆是迎接歡樂週末的開始 別擔心薰衣草籽會刺皮膚 用起來觸感溫和 除了薰衣草還含有迷迭香 增加香氛的層次感 實在是好喜歡這個味道!! 這是近期內最愛的一款香味了   沒藥草本手工皂 在使用之前 其實我不知道沒藥是什麼 覺得這名字很特別,想用看看是什麼味道 上網查了才知道 原來沒藥最早來自古阿拉伯&東非一帶 古代希伯來人將沒藥製成各種芳香劑、止痛劑 也有做成油膏來促進傷口癒合 在東方則是一種活血化淤的藥材 沒藥草本手工皂相當溫和,沒有太多的複雜氣味 不愛花俏香氛的人很推薦這款 是一款很溫柔的手工皂,敏感肌也適用   金盞花蜂蜜手工皂 我一直很喜歡金盞花相關的保養品 這款金盞花蜂蜜手工皂結合了自古就被當作藥材的金盞花&滋潤的蜂蜜 聽起來就營養非凡吧 金盞花當藥材本身可消炎舒緩鎮定肌膚 特別喜歡在夏天用金盞花 可以洗得很清爽,也推薦拿來洗臉 特別是鼻頭油油的地方 洗完不會乾澀緊繃,很乾淨舒適 搭配沐浴球搓泡泡,有淡淡的花香芬芳 除了這三款新產品 官網還推出了許多不同香味的手工皂 都是英國進口 100%天然植物草本原料 無化學合成原料、無防腐劑 洗得安心也選得開心 挑香皂就像在挑選衣服那麼多樣化 等大家去挖掘囉! 文 / 沙粒的天空  
中性? 油性? 乾性肌膚,英國手工皂挑選大公開!
沙粒本是沐浴乳的愛好者,覺得方便 這次接觸Botanic Garden寶草園英國手工皂 發現我的肥皂記憶還停留在小時候那種洗了會乾乾澀澀的模樣 渾然不知原來洗澡用手工皂這麼舒服! 寶草園的手工皂來自英國,香味選擇非常多樣 不同香味使用不同天然精油,聞起來舒服,用起來安心 買手工皂就送這個環保袋,簡潔的設計也代表寶草園給使用者回歸自然的初衷 不添加化學界面活性劑、防腐劑等化學物質, 且天然成分使用後會被細菌自然分解,洗香香的同時也對愛地球盡了一份心力 寶草園英國手工皂目前有18種不同香味 即使愛變化如雙子座的沙粒,也被眾多選擇迷的眼花撩亂 沙粒這次使用的是蘆薈香氛、蘋果接骨木花、茶樹薄荷精油、海洋香氛4款手工皂 手工皂可以拿來洗身體、洗臉   四款手工皂顏色繽紛燦爛,味道也是香的不得了 這裡提供一個小祕方,將尚未開封的手工皂放在衣物櫃裡如內衣櫃 會有自然的香氣薰著衣物,比芳香劑更天然   第一款要介紹的是 蘆薈香氛手工皂 看著這一粒一粒宛如芝麻糖又像奇異果仔,這其實是天然的罌粟籽喔 蘆薈香氛添加香茅精油,聞起來淡雅宜人 這款皂包含蘆薈的特滋潤,特別適合乾性膚質,想要洗澡後舒緩壓力的朋友非常推薦 這豔麗繽紛的色彩,看著心情也跟著愉悅了起來 洗澡搭配適當的香氛入浴能放鬆壓力,是忙碌的現代人紓壓的好時機 使用手工皂可直接貼著身體擦拭,也可用沐浴球產出更多細緻的泡泡,端看個人喜好 沐浴球示範起泡 加些水來回搓揉就浮現出許多泡沫囉 沙粒覺得手工皂的泡沫比一般沐浴乳來的更濃密細緻,隔著泡泡貼在身上像SPA按摩那樣,非常舒服 蘆薈香氛有很好的滋潤度,那會不會洗不乾淨呢? 沙粒覺得一點也不用擔心這個問題,皂類的清潔度都很好 像我背部容易出油,有時候沐浴乳要洗兩三遍才能洗淨 用手工皂一遍就能不油,洗完也不會繃繃乾乾的不舒服 讓我對手工皂大大刮目相看了一番   第二款是 茶樹薄荷精油手工皂 這個顏色我超愛!,像是玉一般的亮綠 聞起來完全是薄荷巧克力冰淇淋的味道,一點也沒有一般茶樹產品的刺鼻味 茶樹能幫助皮膚代謝、控油,痘痘肌的人應該對茶樹不陌生 有茶樹又有薄荷,是給油性肌膚的好選擇 使用茶樹、薄荷、檸檬精油等純天然成分製造的這款手工皂 沙粒很愛拿來洗臉,我是混合肌膚,T字+下巴易出油,雙頰乾燥 用這款茶樹薄荷手工皂除了香味清爽外 洗得特別乾淨,乾性肌臉頰也不會緊繃 特別適合夏天使用,清新舒爽 臉部可搭配起泡網或直接使用,沙粒較愛直接貼在臉上的感覺 敏感肌如我,使用寶草園的手工皂一個月了,用得很習慣且上癮了呢 茶樹薄荷很對我的臉部肌膚,一次把T字部位清洗乾淨 不用像有些洗面乳要分兩次洗才會乾淨。   蘋果接骨木花手工皂 接骨木? 我以為是哈利波特裡的接骨木魔杖呢 很特別的花,第一次知道原來除了魔法世界外真的有接骨木這種植物 接骨木花被古代歐洲人譽為萬能醫藥箱,用途相當廣泛,甚至被認為能帶來好運 奶白純然的色澤,配上淡淡的蘋果香 裡面添加檸檬精油+天然甘油+蘋果花+接骨木花精油 但聞起來是蘋果花味道重一些 這款是四款中最溫和的一款,香味最香甜柔和,洗起來偏滋潤感 適合乾性肌膚,邊緣那個綠綠像海藻一樣的東西我覺得很有趣 寶草園的手工皂設計都具有巧思美感,女生&小朋友應該蠻愛的 海洋香氛手工皂 第一眼看到海洋香氛手工皂,立馬聯想到前陣子很紅的”藍色海洋的傳說” 澄澈的藍宛若西西里海美麗的海洋。 海洋香氛適合中性膚質,是幾款手工皂裡香味最熱情奔放的一種 如果你喜愛濃郁的香氣,這款絕對是不二選擇。 海洋香氛手工皂清潔度和滋潤表現都不錯,週五晚上想提振精神帶著快樂的心情看劇 用這款正正好,是療癒系的香味。 如果偏愛香水系的女孩,一定會愛上這款香味 沙粒也非常喜歡這香味,沒想到手工皂如此芬芳又天然,而且非常好洗! 要讓手工皂保存更長久的方式,選一個有洞洞透氣的皂盒安置手工皂 同時洗澡時不要用過熱的水清洗,以免破壞手工皂的對肌膚的保護膜喔!   文/ 沙粒的天空    
保養新后冠: 玫瑰果油與玫瑰純露!
Wawa最愛的純露+植物油保養||寶草園玫瑰果油 & 玫瑰純露|| 每天都期待的淡香柔滑 文/167 Wawa +158跳跳=Sisters 最近的新朋友:寶草園 有機玫瑰純露&玫瑰果油 敷著淡香、抹著柔滑 讓我天天都願意花10分鐘,享受玫瑰寵愛的放鬆感。    其實,姊有個小小的困擾...... 就是當身邊朋友在討論保養品的時候, 我不太能深入參與,因為--   我已經不用大家熟知的專櫃、開架等各式名牌保養品很久了~   大概有兩年了吧 我都是用最天然的純露(精油萃取過程中產生的花水)當作化妝水 最後用單方或複方植物油作為鎖水程序 乳液已經被我收在抽屜很~久~了 遠離有害化學成分後,至今也一年半以上沒有再乾燥脫皮、大過敏 肌膚穩定性好了很多 再也不會起床照鏡子就憂鬱一整天了   我想我天生就是適合用大地媽媽提供的天然好物吧(笑) (至於保水後用油鎖水的保養原理,大家可以上網搜尋:《油保養的時代,已經來臨!》系列文章)      最近我用了一周新朋友:寶草園的玫瑰果油&有機玫瑰純露 每天洗澡前都會期待,等一下跟肌膚對話的5-10分鐘 寶草園專門在幫大家網羅來自歐洲各處的天然芳療產品 舉凡精油、純露、植物油等,都有特別挑選過產地、萃取方式        像是這罐英國冷壓玫瑰果油,我還是第一次接觸玫瑰果油 不得不說真的很驚豔! (小知識:好的植物油會用冷壓萃取,才不會破壞油品、造成變質) 純玫瑰果油本身就有高效滋潤的能力,且油品本身不容易氧化 所以也不會接觸到多餘的化學防腐等物質      從油品顏色看得出來,是很濃郁但又清澈的金黃 還有著淡淡的堅果味 代表裡面有著滿滿的營養,像是豐富維他命E、亞麻油酸等      而有機玫瑰純露也一樣讓人倍感幸福 帶著淡淡的玫瑰香氣 用過天然純露才知道,玫瑰不該是妖氣逼人的 平常我們接觸到太多化學香精、定香劑,扭曲了她的氣味呀      質地就是清澈的花水 沒有稠稠的、也沒有什麼擦上去肌膚立即怎樣的神蹟發生 因為她就是天然的東西 抱著正確的心態就能用得安心、感受到改變 避開了化學物質,健康了的絕不會只有臉部皮膚而已 妳的身體會比妳更早感覺到      跟之前一樣,我一定、一定會在洗卸乾淨後 1. 純露濕敷5分鐘 2. 化妝棉不浪費、輕拍皮膚順便沾濕手掌 3. 趁著手掌、臉部濕潤,在手心3滴植物油搓勻後,輕壓全臉並拉提按摩 (趕時間時,可省略濕敷,以化妝水輕拍全臉共2-3次來代替) 記得!油保養一定要趁皮膚還有水分的時候, 否則會推不開、效果絕對達不到喔 所以就知道,前置的濕敷or輕拍有多重要了:)      第一次用就感覺得出來:玫瑰果油非常滋潤、但完全不厚重黏膩! 而且真的很、好、推、勻~(大聲讚嘆) 看我擦在手背上、推勻不到1分鐘就吸收 除了指甲面有些油亮看起來很健康XD 其他部分已經感覺不到黏膩了!   之前用過橄欖油、椰子油,都是用起來感覺分子較大的油品 我個人覺得比較適合用來卸妝後,接著洗臉清潔 用來避免卸妝傷臉、或清潔過度帶走太多油脂的效果很棒 但比較不適合作為最後一道鎖水保養~   恭喜高貴不貴的玫瑰果油, 獲得我油保養的新后冠       這次結交的新朋友,真是每天也看不膩 擁有淡淡香氣、低調的守護臉部肌膚 每天起床都水潤亮澤,也沒有油光滿面的問題噢~ (以前擦橄欖油會不小心搞成那樣哈哈) 覺得皮膚、身心都是幸福的   妳也想開始給肌膚、身體更純粹的產品嗎? Wawa真心推薦妳試試油保養喔~   文章來源: 167 Wawa +158跳跳=Sisters blog  
英國療癒手工皂!  夢幻漸層擄獲女子漢的心
  文/ Tong 女漢子愛漂亮 好久沒有使用香皂洗澡了, 記得以前對於香皂的印象都還停留在洗完肌膚會很乾澀、很緊繃的感覺, 這兩年來我媽一直在我耳邊唸唸唸說香皂有多好, 但由於以前對於香皂洗完後乾澀緊繃的印象實在太深刻, 所以我都遲遲還沒開始改變使用沐浴乳的習慣, 這次接觸到英國進口的寶草園 Botanic Garden 的純天然精油手工皂 印象真的大改觀! 現在速速來介紹一下 收到包裹時打開發現四顆是裝在一個可愛的原色帆布束口袋裡 我自己超喜歡蒐集這種束口袋 出外旅遊打包分類行李超好用! 我這四塊手工皂裡面有三塊的包裝都是這樣   牛皮色內層防水,外層有綠色植物印花的包裝 簡簡單單、不是那種精品華麗的包裝 但也將寶草園的訴求傳達的很明確,就是堅持使用純天然精油,不添加其他化學物質! 寶草園的所有手工皂都是很溫和很天然的,每一塊可以同時使用在臉部和身體的清潔唷!   另一塊 海洋香氛手工皂 是這樣子的,有做透明密封包裝 打開後是這樣 外觀是梯形半透明的,裡面還有個很像波浪的S型設計 這款適合中性肌膚 應該很多人和我一樣,對香皂的起泡力很沒信心 不過寶草園香皂的起泡力真的很不錯 我自己習慣性使用沐浴球,搓沒幾下已經產生這麼多細緻綿密的泡沫了 平常如果不習慣使用沐浴球的話 其實這款沾濕後在手上反覆翻轉也很容易起泡的唷 海洋香氛手工皂的味道很清新 就如同名字海洋一樣,讓人覺得很清爽 累了一天回到家沐浴後,精神會好很多 洗完後真的有一種徹底被清潔的感覺! 而且肌膚也不會乾澀,反而嫩嫩的! 所以如果是在沐浴品的選擇需求上,很講究保濕的話,我個人蠻推薦海洋這塊唷!   接下來是好夢幻的漸層少女心大噴發的 蘋果接骨木花手工皂 這塊一打開包裝就忍不住發出少女般的尖驚嘆! 太美了吧~~~ 夢幻蘋果綠漸層色,就是少女必須擁有的一塊香皂無誤XD 添加蘋果花、接骨木精油,香味也真的如少女般甜美芬芳! 據說在歐洲接骨木能夠帶來好運耶 大家有聽說過嗎? 這種好康的我選擇相信XDDD 蘋果花本身是屬於比較溫和的,這塊蘋果香味很天然,和接骨木花的芬芳搭的剛剛好,讓沐浴的時候瀰漫著一種甜甜的、美好的氛圍! 然後這塊適合中性肌膚唷!   接下來這是 茶樹薄荷精油手工皂 這款是適合油性肌膚的 雖然我自己本身肌膚是中性肌,不過這款我也很愛用!  因為我常常會去運動路跑,會流一身汗,因此肌膚也會呈現比較油比較髒的狀態 這塊剛好可以徹底將運動後的肌膚徹底清潔! 而且因為含有茶樹、薄荷和檸檬的成分,沐浴的時候有一種涼涼的感覺! 超級適合運動後或是夏天的~~~有一種洗去疲勞的感覺! 茶樹精油本身就對控油、淨化毛孔很有一套 因此如果臉部較油的膚質,這塊也可以拿來當成洗臉皂喔! 洗完的肌膚很清爽但不緊繃,沒有乾乾的唷! 不過如果和我一樣是中性或乾性肌膚的話,洗完臉建議還是要做好保濕的工作唷 接下來是我自己最喜歡的香味   蘆薈香氛手工皂 是飽和的Tiffany藍,看了就心情好 (蛤XD?)  側面看的到罌粟籽 拿起來拍照就覺得好~~香~~好喜歡!! 我覺得這款的香味好優雅好溫柔,讓人聞了很放鬆很安心 我覺得就算是不拿來洗澡,這款放在房間哩,也會是個很棒的香氛! 裡面有添加香茅精油,然後這塊是四塊當中最保濕最滋潤的一款喔! 很適合乾肌 洗完肌膚嫩嫩的~~~   這四塊都打開疊起來超美的!!! 側面都看的到天然成分 美的好像擺飾品! 覺得顏色好療癒~~~ 而且使用時會散發淡淡的天然香氣,可以舒緩壓力噢! 寶草園真的顛覆我以往對香皂沐浴體驗的印象 讓我多年後重新投入香皂洗澡的行列   文章來源:  Tong 女漢子愛漂亮bolg  
植物芳療 - 薰衣草、尤加利精油活化筋骨痠痛的好選擇
  文/ 環遊世界的小羊     小羊兒每天長時間坐在電腦前工作,不然就是背著相機跑來跑去。每天都在喊肩頸好痠痛~~ 睡前總是吵著要按摩,因為按摩完睡覺,能幫助血液順暢,身體暖呼呼的,就能有好眠。 但是平時工作忙碌,也不是說想去SPA放鬆,每天都可以去。 Botanic Garden寶草園的芳療級護理組,功能性組合,淺顯易懂。 讓小羊兒立刻購買筋骨活化按摩組合,來舒緩平日的壓力,透過植物的香味,真的超療癒身心的啊~~  精油除了可以按摩以外,拿來泡澡跟薰香也都是不錯的方式。 接下來就透過小羊兒的文章介紹,一塊愛上精油的自然療癒吧! 甜杏仁油 質地溫和而容易被皮膚吸收,含豐富維他命,具有滋養與保濕功效, 甜杏仁油富含蛋白質、礦物質、維他命A、B1、B2、D、E以及脂肪酸等,對於舒緩乾癢、紅腫與乾燥很有幫助。 適用肌膚:一般、乾性、敏感性與嬰兒的肌膚。   【寶草園Botanic Garden】 藍按尤加利精油、有機醒目薰衣草精油,100% 天然純精油。 有機醒目薰衣草精油,味道較為濃烈,沈靜安穩。可以幫助舒緩不適,其香味清新且略似樟腦, 具穿透力但不刺鼻,具有提神的效用。 PS.ㄧ般放鬆安眠的薰衣草是真正薰衣草,挑選時可稍為注意一下喔!   藍按尤加利 氣味中有舒爽的涼味,可以說是上班族必備精油, 出門前在口罩內滴1−2滴精油,可以舒緩鼻子與喉嚨不適症狀。  將1-2精油滴在手帕或面紙上,香氣可以提振精神,舒緩身心。   第一次使用時請先以低精油比例、小面積接觸測試。 純精油不可直接接觸肌膚,需搭配按摩油使用。  接下來進行植物油與精油的調和, 每10ml 植物油+1-5滴精油,10:1 to 2:1 為適當比例。  將精油和甜杏仁油稀釋後塗抹肌膚,也可將精油酌量 滴入家用浴缸中泡澡,或搭配使用水氧機、擴香儀。 以甜杏仁油,搭配醒目薰衣草與藍按尤加利精油, 可以舒緩肌肉不適感,香氣清爽提神。 薰衣草香氣濃郁且舒緩溫和,帶有花香的特質,   與手部肌膚做測試,因為純天然的成分,沒有油膩感,分子細緻好吸收, 使用後手部肌膚好清爽,完全無負擔,透過按摩而舒緩肌肉痠痛。 植物油,是大自然給予我們最好的禮物,不同的植物,而有不同的特色與修復能力。 判斷植物油的品質,要挑選有國際認證的植物油, 例如:歐盟、ECOCERT、英國土讓協會等認證標章。 重視提神的小羊兒,首選精油一定是薰衣草精油,接下來就是藍按尤加利精油。 因為實用性高,搭配甜杏仁油一起按摩使用,真的是會讓身心靈大放鬆。   文章來源:環遊世界的小羊BLOG     
用薰衣草的力量舒緩疲憊、療癒身心!
文/ Double C的生活萬花筒☆   我本身相當喜歡香氛,所以在意味道聞起來的自然度與真實感 非常討厭那種聞起來就令人頭暈的香精味,因此芳療紓壓我青睞精油, 也因為精油萃取自天然植物所以有一定的成本在,動則上千的精油說真的也不是那麼好下手, 今天要分享的BotanicGarden寶草園,商品原料從英/法國進口,且價格上非常實在喔!     香氛可以使人放鬆,入門款我推薦薰衣草療癒組 其中包含薰衣草平衡化妝露100ml,能夠深度凈化補水 以薰衣草精油為基底,添加玻尿酸提升保濕度,溫和滋潤肌膚,是屬於洗完臉保養的第一道步驟,作為化妝水使用     液態透明的質地按壓在手上還蠻容易流動的,輕輕拍均勻在肌膚上很好吸收,帶有淡淡的薰衣草味相當療癒 保養的第一步驟就讓人很放鬆,使用完之後肌膚是相當清爽的觸感     甜杏仁植物油50ml : 保濕親膚,改善乾燥。 甜杏仁油的特色是質地溫和、親膚,含豐富維他命,具有滋養與保濕、舒緩的作用。 甜杏仁油富含蛋白質、礦物質、維他命A、B1、B2、D、E等維他命以及脂肪酸等, 對於滋潤肌膚減少乾澀、舒緩肌膚不適很有幫助。 適用肌膚:一般,乾性,敏感性與嬰兒的肌膚 (以上取自官網介紹) 甜杏仁植物油50ml : 保濕親膚,改善乾燥。 甜杏仁油的特色是質地溫和、親膚,含豐富維他命,具有滋養與保濕、舒緩的作用。 甜杏仁油富含蛋白質、礦物質、維他命A、B1、B2、D、E等維他命以及脂肪酸等, 對於滋潤肌膚減少乾澀、舒緩肌膚不適很有幫助。適用肌膚:一般,乾性,敏感性與嬰兒的肌膚 (以上取自官網介紹)     因為本身肌膚偏乾所以一向都還蠻接受油的保養,但很重要的是,用於保養的油,他的質地不能厚重 要兼具好推、不油膩、好吸收等特性,聽起來很為難油這個質地,但是寶草園的甜杏仁植物油做到了! 植物油因為從植物萃取而來,初榨冷壓萃取的植物油會呈現淡黃色 玫瑰果籽油則會呈現深黃色或橘色,並且微微的帶有該植物的味道,像是甜杏仁油仔細聞就有一點堅果類的味道 而精煉過的植物油是無色的,如果市面上看到透明、不具植物香氣的的植物油 多半是經過精煉的過程,雖然耐久放,但是植物油本身的保養作用也打折了, 因此如果個人使用的話建議挑選小ml數的冷壓植物油   法國真正薰衣草精油10ml :  沉靜安穩,放鬆安定。 學名Lavandula Angustfolia,屬於唇形科,原產地為歐洲。 馥郁的繽紛小花,帶著沁人的芳香,香氣濃郁且舒緩溫和,揉合草本與花香的特質,在多層次的香甜氛圍中, 融合淡淡木質香氣,有助於潔淨身心、舒緩壓力。睡前在床邊噴灑些薰衣草精油,撫慰疲累的身心, 彷彿置於母親懷抱中,呵護稚嫩的靈魂,徹底放鬆身心靈。真正薰衣草素有「精油之母」的美譽。  (以上取自官網介紹)   一瓶精油有10ml,上完課才知道即使是薰衣草精油也是有分品種, 不同品種注重的效果可能也不同,可是一般在市面上很少有把品種也清楚寫出來的品牌, 寶草園光是在薰衣草上就有兩個品種可以選擇,100%的純精油濃度相當高,不能直接使用在肌膚上 需要加入適當的植物基礎油稀釋精油後才能按摩使用,像我就是搭配甜杏仁油一起使用 基礎油和植物油在手上混合後均勻抹開在掌心回溫後使用,添加精油的植物油來按摩肌膚讓心情感到相當放鬆 自己在家也能做場簡單的紓壓SPA,減緩忙碌一天的壓力   我也會搭配薰香燭台來點精油,讓房間瀰漫精油的味道也很舒服 觀察不同精油本身其實質地也會略有不同,精油之間也可以互相搭配使用,調配出自己喜歡的味道     其實我原本對精油保養也並不是那麼了解,只是單純喜歡香氛、芳療,手邊有幾瓶精油交替使用 但是寶草園都有舉辦一些芳療講座,讓我們可以更了解如何運用精油來保養 也可以學到最正確的使用方式,而且課程還是免費的! 這些資訊都在寶草園的facebook可以找到,但是聽說加他們的line資訊更快XDD   文章來源:  Catherine&Celine ★Double C的生活萬花筒☆  
四個步驟,享受植物包裹的油浴體驗
[ 芳香保養 x 寶草園 ]  放假時奢侈的油浴保養 文/ Emily L. Liang    我的身體不能沒有油‼ 原本購入油只是想抑制冬季脫皮問題,但因為油的延展性太好了 所以除了用在身體常常也會帶到脖子,用一陣子發現 頸部紋路居然有淡XD 月見草按摩油  質地雖然潤澤,但不會讓人感覺油好像僅僅停留在肌膚表面  很好吸收,也不會太油膩 偶爾奢侈我會做 油浴 步驟一: 塗油的時候記得把油倒在手掌,搓熱之後再塗到全身 會比較舒服些, 步驟二: 再來用木頭製的刮痧板按摩全身,按摩的時候倒不用太用力 輕輕刮就好, 按摩完之後再用手在身上畫圈圈把油塗勻。 這時神奇了 我背上、胸前和小腿上的粉刺開始慢慢浮出來... 一顆顆沙沙的粉刺被我摩出來... 可惜我無法拍 因為我光溜溜外加滿手油XD   步驟三: 就是在原地等待30-60分鐘,是的,很無聊,所以我才在房間做,可以看電視和聽音樂。 如果妳願意犧牲一件睡衣(因為馬上就會沾滿油),也可以穿著鬆垮的睡衣等待(笑)   步驟四: 等待時間過後 就用沐浴乳或肥皂洗去身上的油 若是怕洗不乾淨 可以洗個兩次,但其實洗一次就覺得可以了 身上也沒有油的味道殘留。   這些步驟做完之後, 身體皮膚變得好滑嫩 手肘和膝蓋都不會乾澀, 最讓我訝異的背和小腿變光滑好多雖然每天都洗澡, 但刮的時候深刻的感受到我的皮膚有多髒,刮下來的油都變黑黑的... (但很有成就感☝️) #botanicgarden #寶草園    文章轉載自:  Emily L. Liang  FACEBOOK      
如何選擇適合家人的手工皂,就從植物選起吧!
文/ 小妞的生活旅程 新聞之前有報導,消基會抽查市售50種沐浴乳,發現其中有64%都含防腐劑,更揪出7家大廠,沒有標示含有防腐劑,就連兒童沐浴乳也被查出4件含有防腐劑。雖然通通都符合國家標準,不過消基會表示,長期用防腐沐浴乳下來,易敏肌的民眾有可能會更不舒服。所以妞媽盡量都買自然的手工肥皂,雖然比沐浴乳貴一些,但為了家人的健康很值得~ 這一次開箱的是英國進口的寶草園,使用冷製法、添加精油製成的自然手工皂 ,無論是中性、油性或乾性都可以使用~ 而且一次購買四顆,還會贈送精美的小袋子,這小袋子頗有質感的~    金盞花精油手工皂,這一顆金盞花手工皂是妞媽自己想留下來用的 無論是洗臉、洗身體、還是洗手,都可以一皂到底    金盞花的香氣淡而素雅,質地滋潤,適用於乾性膚質    金盞花精油手工皂的香氣來自於金盞花花瓣、薰衣草、橙花精油,從手工皂下方可看見金盞花的花瓣 非常天然、輕輕搓揉便可看見細緻泡泡,洗完臉覺得挺滋潤、光滑的,洗去一身的疲憊,讓每晚重新歸零、迎接幸福的每一天~    浪漫柑橘精油手工皂,這一顆打算留給妞妞使用,妞妞特別喜歡柑橘類的味道, 寶草園 的製作過程中使用冷製法、添加自然精油,沒有添加化學介面活性劑、防腐劑等化學物質,給小朋友使用也比較放心~   浪漫柑橘精油手工皂 使用柑橘精油、檸檬花精油、山胡椒精油等製作, 輕輕搓揉便可看見綿密泡泡,密度非常高 柑橘精油手工皂適用於油性膚質,手工皂不僅含有豐富的甘油,妞妞每次洗澡聞到這個味道,心情都會很愉悅~ 香茅精油手工皂,適合油性肌膚,這一顆打算讓妞爸使用,香茅的特殊香氣,讓在外奔波一天的妞爸, 回到家後,心情可以漸漸平靜下來, 香茅精油手工皂 使用水、香茅精油、檸檬精油等去製作     採用古法蒸餾萃取自然香茅精油,味道清新怡人,香茅的香氣賦予清新感,幫助恢復身心平衡 即使不使用,也可放置於室內、室外、或放在櫥櫃、濃郁卻不刺鼻, 雖然是適合油性肌膚使用的手工皂,但妞爸說洗完卻不乾澀耶!! 也不用特別再擦乳液,自然的產品令人使用起來好安心 手工皂成分自然,可自然分解,不造成環境汙染,在愛自己的同時,也同樣環保愛地球,這才是真正的平衡~       因為妞姊的臉和背部容易鬧小脾氣,所以妞媽選了一顆茶樹薄荷手工皂給她     茶樹薄荷精油手工皂特別適合青春期的青少年,拿來洗臉、洗身體 採用古法蒸餾萃取純天然茶樹、薄荷、檸檬精油結合於手工皂中, 味道清中帶辣的香氣,洗後不緊繃、讓油膩的肌膚清爽起來 此塊自然香氛皂使用然茶樹、薄荷、檸檬精油等製作 搭配沐浴球,泡泡的密度更高 妞姊使用後說,泡沫非常細緻,而且很容易沖掉,覺得背後洗得很乾淨,不會像用沐浴乳一樣,洗不乾淨的感覺,而且背後滑滑的也不緊繃乾澀    寶草園自然手工皂 的款式多種,雖然價格比起一般肥皂稍高,但光味道聞起來就很舒服,而且每塊皂非常扎實,也可以洗臉洗全身,針對各種膚質都有適合的產品,而且自然成分在使用後會被細菌自然分解、愛地球環保無負擔,其實蠻值得! 因為沒有添加防腐劑的關係,記得要置於陰涼處保存,分享給各位朋友~   文章來源:小妞的生活旅程
跟著小羊一窺英國手工皂,打破妳對傳統手工皂的沐浴想像!
【寶草園Botanic Garden】英國進口天然手工皂,純天然精油,讓人洗得放鬆又安心! 文/ 環遊世界的小羊  寶草園Botanic Garden是英國進口手工皂, 製作過程中使用冷製法、添加純天然精油。 手工皂功能性強大,可以拿來洗臉、身體還可以拿來當洗髮皂。 天然無負擔,還含有豐富的甘油,洗後溫和無刺激感。 收到的精美寶草園純白麻布袋裝,四款香皂分別是 蘋果接骨木花、茶樹薄荷、玫瑰花辦、金盞花手工皂 、椰子萊姆洗髮皂(試用品) 每款手工皂,針對中性、油性與乾性各種膚質而設計喔。 由於英國人注重生活細節,使用天然成分可自然分解,對環境傷害比較少。 蘋果接骨木花手工皂 接骨木常見於北美洲和歐洲,氣味如少女般溫潤美好,大方優雅。  蘋果花性質溫和,可滋潤肌膚,適用於中性膚質。 其散發蘋果花香氣、溫和而甜美。美好的香氣,有助於舒緩壓力。 玫瑰花瓣香氛手工皂(漸層的粉色有花瓣) 天然香氛皂使用天然甘油、玫瑰花瓣等製作, 玫瑰花瓣的玫瑰香氣,舒緩壓力,淡淡的花香,是女孩兒們會喜愛的味道, 乾性膚質或是冬天使用,會很滋潤肌膚喲! 有一句英國諺語這麼說 “贈人玫瑰之手,歷久猶有餘香”(The rose's in her hand ,the flavor in mine) 意思是一件很小的事情,比如贈人一朵玫瑰般微不足道,它帶來的溫馨 都會在贈花人和愛花人的心底之間彌漫,芳香而溫暖。   金盞花精油手工皂(淡橘色) 金盞花相傳是西方最具傳統價值的藥草,印度人則尊奉它為神聖的花, 古埃及人認為金盞花具有殺菌、調理肌膚功能, 這款肥皂添加金盞花花瓣、薰衣草、橙花精油,天然甘油,清潔滋潤肌膚,香氣迷人放鬆。 手工皂,是牛皮紙包裝,質感精緻。 茶樹精油薄荷手工皂 薄荷能提神,搭配茶樹精油的清香,鮮綠色彩,給人芬多精的清新感受。 「茶樹薄荷精油手工皂」, 添加茶樹、薄荷、檸檬精油、、輕輕搓揉便可看見綿密泡泡,密度非常高。 上面一顆顆的小黑點,很像奇異果顆粒。實際拿來洗手、洗臉,洗後肌膚感到很溫和, 對於油性膚質的小羊兒來說,冰冰涼涼很舒服。滋潤後整個讓人心情愉快,為每一天幸福加分。 茶樹薄荷 可以控油、淨化毛孔,搭配薄荷香氣清新宜人, 100%天然植物草本原料, 0%化學合成跟防腐劑,呵護肌膚,使用安心。 椰子萊姆精油洗髮皂(試用款) 萊姆的香味和椰子淡淡的清香,聞起來很舒爽。 洗後會比較乾澀,適合男性們使用,雖然洗後會乾澀, 但是清潔度比較好,寶草園小小一塊手工皂, 從臉到腳皆可使用,輕輕搓揉就有很多泡泡, 小小一塊,用量卻不大,分享給大家囉     文章來源:環遊世界的小羊BLOG   
修復敏感肌膚最好的植物-金盞花
  文/ Sharon    在日常生活中金盞花都是經常可見的成分,將它用於日常保養,   敏感肌的人多數也會選擇含有金盞花成份作為身體保養品。   圖片來源: Pinterest 金盞花自古以來就被作為保養護膚聖品,古埃及人認為能延緩衷老, 印度人則尊奉它為神聖的花。中世紀時人們已將金盞花用於療傷, 更藉以對抗瘟疫和黑死病。   圖片來源: Pinterest   金盞花, 為菊科金盞菊屬,原產地在歐洲。主要利用部分是花瓣部分, 含類胡蘿蔔素、生物類黃酮,礦物質磷和維生素C等。 能保護皮膚、抗微生物、降低發炎及舒緩輕微的皮膚紅腫狀況,     延緩皮膚的衰老期, 防止皮膚增長皺紋、能加速傷口癒合及防止感染等。 富含多種功效,因此有人形容它是天然的抗生素。 在《Journal of Young Pharm》期刊的研究報告指出, 金盞花具有天然防曬成分,接近SPF15,能預防日曬造成的曬斑。   此外,金盞花按摩油除了可以直接用來調理肌膚外,更可以搭配精油使用。     按摩助眠 搭配薰衣草舒眠氣息可舒緩神經。 材料:金盞花按摩油、薰衣草精油4滴 做法:每10ml 金盞花基礎油+1-5滴薰衣草精油,混合後按摩身體肌膚。   圖片來源: Pinterest   沐浴泡澡 使用金盞花泡澡,有助減緩皮膚發癢。 材料:金盞花1小把、沖茶網袋1個、薰衣草精油滴、金盞花按摩油   做法: 1.將金盞花用沖茶網袋包起來,放在浴缸的水龍頭下, 讓熱水沖刷花瓣(最後必須要讓金盞花袋整個浸泡在熱水中),   2. 浴缸裡加入金盞花按摩油和薰衣草精油即可 (建議比例: 每15ml基礎油+5-6滴純薰衣草精油 )     古今見證的金盞花,是生活中一定要認識的草藥植物, 以天然植物取代人工化學藥品,體驗一下大自然賦予我們的禮物吧!  
Divine Chocolate|敢做夢的西非農民,打造出公平貿易傳奇品牌
在這個時代中,沒有什麼不可能!歷史頭一遭,一個專屬迦納農民的巧克力品牌,讓全世界都折服了! 一直以來許多國家對贈送巧克力的定義:是濃情蜜意但你知道嗎? 巧克力的背後意義是:是血汗剝削。 你知道嗎? 每吃一口巧克力,農民就被剝削一次。 非洲是可可生產大國,但多數農民卻沒吃過巧克力,由於市場價格波動大,加上中間商的剝削, 大部份農民揮汗如土的耕種,卻缺乏合理報酬。 然而,在今天有群可可農民,向世界爭取他們應有的權益。 歷史頭一遭,專屬迦納農民的巧克力品牌! 為了獲得合理報酬、避免中間商剝削,一群西非迦納可可農在1998年10月, 創立的「Divine Chocolate」正式在英國註冊成立。希望能提升可可農在巧克力價值鏈中的地位, 讓他們也能分享巧克力市場的龐大利潤。   開啟全國知名度的第一步 他們找了國際組織投資,包含Christian Aid、Body Shop...等, 並在英國電視上推行了「Stock the Choc」的宣傳廣告,在各處發放明信片, 鼓勵消費者一人寫一封信寄給住家附近的超市經理,要求他們「Stock the Choc」,上架Divine的巧克力。 在電視、網路、實體活動與媒體報導等多方推廣之下,Divine成功串聯了消費者的力量, 正式登上英國超市龍頭品牌--Sainsbury’s Supermarkets的貨架。 - 公平貿易界裡堪稱傳奇品牌: Divine Chocolate! 這群來自西非的農民在巧克力產業中,不斷為自己創造附加價值,從推動公平貿易開始, 進而入主終端產品市場、分食1000億美金的大餅,並在過程中力保農民的福利與股東席位, 如此的機制才是創造品牌不斷成長與進步的驅動力。      
椰子油漱口,牙齒健康保養真簡單
利用椰子油漱口,讓牙齒健康咯咯咯唷 !!  如同眼睛為靈魂之窗,口腔可說是「軀體之窗」。 透過觀察一個人的口腔,就能充分了解此人的健康狀況。 雖然從小就被教導好好刷牙、保持口腔衛生乾淨, 但大多數的人卻仍不了解口腔對人體的身體健康究竟有多麼重要。  . 布魯斯.菲佛醫師只指出當把椰子油放進嘴裡時, 就像一個強力磁鐵一樣,把藏身在牙齦裂縫、 牙齒細孔和細管中的細菌吸取出來。 可排除口內致病細菌,還你健康牙齒與清新口氣,身體也能專心自我療癒, 抑止感染發炎,受損的組織得以修復,降低引發疾病的風險。  日本抗老權威白澤卓二指出, 椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用。 改善牙齦出血的情況,牙垢髒污也被油溶解帶出,牙齒變得亮白。 而且 由於持續使用肌肉漱口,消除臉部鬆弛與皺紋,打造人人稱羨的V字小臉!   步驟1:在空腹狀態下進行,也可在油漱前喝一些水,幫助製造唾液。   步驟2:取2~3茶匙(1茶匙=5毫升)椰子油含在嘴裡。   步驟3:油漱過程中嘴巴閉著,並在嘴中攪動油,吸一吸、推一推、漱一漱, 讓油穿過牙齒,佈滿口腔各處。   步驟4:在嘴裡持續漱15~20分鐘。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。   步驟5:把油吐進垃圾桶或塑膠袋中,並漱口喝水,將口中的油清乾淨。   【注意事項】 ※ 油量不必太多,以免油漱過程中唾液分泌,導致口腔空間不足而溢出。 ※ 切記不要仰天漱口,可能會不小心吞進一些油而作嘔或吐出來。 ※ 過程中若有噎住或唾液分泌過多沒有空間漱口時,可吐掉油,再含新油漱。 ※ 切忌不要把油吞下去,因為裡面吸附許多嘴中的細菌和毒素。 ※ 不要將油吐在水槽或馬桶中,久了可能會造成堵塞 ※   口腔保除了油漱之外,應同步注重日常刷牙保健,與定期牙醫檢查。       ►延伸閱讀     一油多用,椰子油也是卸妝的好幫手 !        
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