生活觀點 KNOWLEDGE
夏天不能使用「油」嗎? 新時代的保養方式
夏天不能使用「油」嗎? 新時代的保養方式 「油」類保養只能秋冬使用? 僅適合乾肌? 油肌不能使用? 這是我們以往對油類保養的刻板印象,但!真的是如此嗎? 首先,我們必須先瞭解肌膚保養首要掌握兩大原則:  「油」與「水」的平衡。 肌膚的生理機制 是透過肌膚皮脂腺本身分泌皮脂,滋潤皮膚和毛髮,具弱酸性,與汗液產生質膜,有健康皮脂與正常分泌量,才能在表皮形成皮脂膜保護潤滑皮膚與毛髮,可防止皮膚水分散失,保持滋潤,使肌膚表面維持一定量的含水量。 因此,不論在高緯的寒帶地區、低緯的熱帶地區、寒冷的冬天、炎熱的夏天,這套機制都是一樣的。 為什麼要使用「油」保養? 選用優質的植物油,其化學分子組成和肌膚皮脂相近,有非常高的親膚性,滲透性與吸收性更是表現出色。 許多保養品中都含有「植物油」的成分,其油的品質、配方與比例,則會影響保養品的好壞。 「精華油」、「晚霜」與「日霜」的差別? 精華油的組成純粹以「植物油」與「精油」為主,因此呈現出高延展性的油質地,而高品質的植物油透過按摩的方式,增加幫助肌膚吸收,順應肌膚生理機制,達到保濕的效果。 乳霜類則是採用「植物油」、「精油」、「水」組合,質地較為清爽。因白天較易受到外間空氣的影響,因此,日霜提高防禦成分的活性成分比例; 反之,晚霜則是會提高修護成分,幫助夜間肌膚修復能力,質地相對來對比日霜稍厚重。 精華油的存在,在其扮演著強化日霜、晚霜的角色,提高肌膚整體的防禦力與修護力。 如何使用油保養?  首先,使用油之前必須掌握一個原則「量」 1. 直接使用: 於臉部清潔後,直接使用約2-3滴於掌心,透過旋轉按摩的方式塗抹全臉與脖子。 建議首先用於肌膚較易乾燥處(雙頰周圍、脖子),殘留的掌心的餘油在緩緩塗抹於易出油部位。 2. 搭配日、晚霜:  使用日晚霜時,滴入1滴精華油與日晚霜於掌心均勻混合後,塗抹肌膚。 3. 局部加強使用:  使用於易乾燥肌膚區塊,加強局部保濕。 4. 搭配液態底妝:  滴入半滴與底妝均勻混合後使用,提高妝感服貼性。     ※每個品牌精華油皆有不同成分、使用建議方式與功效,使用前建議諮詢該品牌客服人員。  
私心推薦!溫和綿密英國草本手工皂
  寶草園後續又推出了沙粒最愛的薰衣草香味手工皂 還有多款香氛 選擇多到眼花撩亂 先來看看我用的這三款吧 分別是「沒藥」、「薰衣草」、「金盞花蜂蜜」   第一個私心推薦我最愛的 薰衣草草本手工皂 包裝紙是夢幻的粉色 手工皂裡真的有薰衣草籽一粒一粒的喔 而且一打開就聞到淡淡的薰衣草香氣 有喜歡薰衣草的人就知道 同樣是薰衣草不同種類不同製作也會有不一樣的香氣 寶草園的薰衣草草本手工皂是屬於舒緩的香氛 不濃烈不刺激 很適合想好好放鬆的時候,趁洗澡療癒一下身心 一粒一粒的薰衣草籽 想到去法國時買到的乾燥薰衣草 有機會的話真想去普羅旺斯的薰衣草田打滾看看 哈 在那之前,先好好享受薰衣草手工皂的舒壓香氛 我最喜歡在週五晚上用這個香味 放鬆是迎接歡樂週末的開始 別擔心薰衣草籽會刺皮膚 用起來觸感溫和 除了薰衣草還含有迷迭香 增加香氛的層次感 實在是好喜歡這個味道!! 這是近期內最愛的一款香味了   沒藥草本手工皂 在使用之前 其實我不知道沒藥是什麼 覺得這名字很特別,想用看看是什麼味道 上網查了才知道 原來沒藥最早來自古阿拉伯&東非一帶 古代希伯來人將沒藥製成各種芳香劑、止痛劑 也有做成油膏來促進傷口癒合 在東方則是一種活血化淤的藥材 沒藥草本手工皂相當溫和,沒有太多的複雜氣味 不愛花俏香氛的人很推薦這款 是一款很溫柔的手工皂,敏感肌也適用   金盞花蜂蜜手工皂 我一直很喜歡金盞花相關的保養品 這款金盞花蜂蜜手工皂結合了自古就被當作藥材的金盞花&滋潤的蜂蜜 聽起來就營養非凡吧 金盞花當藥材本身可消炎舒緩鎮定肌膚 特別喜歡在夏天用金盞花 可以洗得很清爽,也推薦拿來洗臉 特別是鼻頭油油的地方 洗完不會乾澀緊繃,很乾淨舒適 搭配沐浴球搓泡泡,有淡淡的花香芬芳 除了這三款新產品 官網還推出了許多不同香味的手工皂 都是英國進口 100%天然植物草本原料 無化學合成原料、無防腐劑 洗得安心也選得開心 挑香皂就像在挑選衣服那麼多樣化 等大家去挖掘囉! 文 / 沙粒的天空  
中性? 油性? 乾性肌膚,英國手工皂挑選大公開!
沙粒本是沐浴乳的愛好者,覺得方便 這次接觸Botanic Garden寶草園英國手工皂 發現我的肥皂記憶還停留在小時候那種洗了會乾乾澀澀的模樣 渾然不知原來洗澡用手工皂這麼舒服! 寶草園的手工皂來自英國,香味選擇非常多樣 不同香味使用不同天然精油,聞起來舒服,用起來安心 買手工皂就送這個環保袋,簡潔的設計也代表寶草園給使用者回歸自然的初衷 不添加化學界面活性劑、防腐劑等化學物質, 且天然成分使用後會被細菌自然分解,洗香香的同時也對愛地球盡了一份心力 寶草園英國手工皂目前有18種不同香味 即使愛變化如雙子座的沙粒,也被眾多選擇迷的眼花撩亂 沙粒這次使用的是蘆薈香氛、蘋果接骨木花、茶樹薄荷精油、海洋香氛4款手工皂 手工皂可以拿來洗身體、洗臉   四款手工皂顏色繽紛燦爛,味道也是香的不得了 這裡提供一個小祕方,將尚未開封的手工皂放在衣物櫃裡如內衣櫃 會有自然的香氣薰著衣物,比芳香劑更天然   第一款要介紹的是 蘆薈香氛手工皂 看著這一粒一粒宛如芝麻糖又像奇異果仔,這其實是天然的罌粟籽喔 蘆薈香氛添加香茅精油,聞起來淡雅宜人 這款皂包含蘆薈的特滋潤,特別適合乾性膚質,想要洗澡後舒緩壓力的朋友非常推薦 這豔麗繽紛的色彩,看著心情也跟著愉悅了起來 洗澡搭配適當的香氛入浴能放鬆壓力,是忙碌的現代人紓壓的好時機 使用手工皂可直接貼著身體擦拭,也可用沐浴球產出更多細緻的泡泡,端看個人喜好 沐浴球示範起泡 加些水來回搓揉就浮現出許多泡沫囉 沙粒覺得手工皂的泡沫比一般沐浴乳來的更濃密細緻,隔著泡泡貼在身上像SPA按摩那樣,非常舒服 蘆薈香氛有很好的滋潤度,那會不會洗不乾淨呢? 沙粒覺得一點也不用擔心這個問題,皂類的清潔度都很好 像我背部容易出油,有時候沐浴乳要洗兩三遍才能洗淨 用手工皂一遍就能不油,洗完也不會繃繃乾乾的不舒服 讓我對手工皂大大刮目相看了一番   第二款是 茶樹薄荷精油手工皂 這個顏色我超愛!,像是玉一般的亮綠 聞起來完全是薄荷巧克力冰淇淋的味道,一點也沒有一般茶樹產品的刺鼻味 茶樹能幫助皮膚代謝、控油,痘痘肌的人應該對茶樹不陌生 有茶樹又有薄荷,是給油性肌膚的好選擇 使用茶樹、薄荷、檸檬精油等純天然成分製造的這款手工皂 沙粒很愛拿來洗臉,我是混合肌膚,T字+下巴易出油,雙頰乾燥 用這款茶樹薄荷手工皂除了香味清爽外 洗得特別乾淨,乾性肌臉頰也不會緊繃 特別適合夏天使用,清新舒爽 臉部可搭配起泡網或直接使用,沙粒較愛直接貼在臉上的感覺 敏感肌如我,使用寶草園的手工皂一個月了,用得很習慣且上癮了呢 茶樹薄荷很對我的臉部肌膚,一次把T字部位清洗乾淨 不用像有些洗面乳要分兩次洗才會乾淨。   蘋果接骨木花手工皂 接骨木? 我以為是哈利波特裡的接骨木魔杖呢 很特別的花,第一次知道原來除了魔法世界外真的有接骨木這種植物 接骨木花被古代歐洲人譽為萬能醫藥箱,用途相當廣泛,甚至被認為能帶來好運 奶白純然的色澤,配上淡淡的蘋果香 裡面添加檸檬精油+天然甘油+蘋果花+接骨木花精油 但聞起來是蘋果花味道重一些 這款是四款中最溫和的一款,香味最香甜柔和,洗起來偏滋潤感 適合乾性肌膚,邊緣那個綠綠像海藻一樣的東西我覺得很有趣 寶草園的手工皂設計都具有巧思美感,女生&小朋友應該蠻愛的 海洋香氛手工皂 第一眼看到海洋香氛手工皂,立馬聯想到前陣子很紅的”藍色海洋的傳說” 澄澈的藍宛若西西里海美麗的海洋。 海洋香氛適合中性膚質,是幾款手工皂裡香味最熱情奔放的一種 如果你喜愛濃郁的香氣,這款絕對是不二選擇。 海洋香氛手工皂清潔度和滋潤表現都不錯,週五晚上想提振精神帶著快樂的心情看劇 用這款正正好,是療癒系的香味。 如果偏愛香水系的女孩,一定會愛上這款香味 沙粒也非常喜歡這香味,沒想到手工皂如此芬芳又天然,而且非常好洗! 要讓手工皂保存更長久的方式,選一個有洞洞透氣的皂盒安置手工皂 同時洗澡時不要用過熱的水清洗,以免破壞手工皂的對肌膚的保護膜喔!   文/ 沙粒的天空    
英國療癒手工皂!  夢幻漸層擄獲女子漢的心
  文/ Tong 女漢子愛漂亮 好久沒有使用香皂洗澡了, 記得以前對於香皂的印象都還停留在洗完肌膚會很乾澀、很緊繃的感覺, 這兩年來我媽一直在我耳邊唸唸唸說香皂有多好, 但由於以前對於香皂洗完後乾澀緊繃的印象實在太深刻, 所以我都遲遲還沒開始改變使用沐浴乳的習慣, 這次接觸到英國進口的寶草園 Botanic Garden 的純天然精油手工皂 印象真的大改觀! 現在速速來介紹一下 收到包裹時打開發現四顆是裝在一個可愛的原色帆布束口袋裡 我自己超喜歡蒐集這種束口袋 出外旅遊打包分類行李超好用! 我這四塊手工皂裡面有三塊的包裝都是這樣   牛皮色內層防水,外層有綠色植物印花的包裝 簡簡單單、不是那種精品華麗的包裝 但也將寶草園的訴求傳達的很明確,就是堅持使用純天然精油,不添加其他化學物質! 寶草園的所有手工皂都是很溫和很天然的,每一塊可以同時使用在臉部和身體的清潔唷!   另一塊 海洋香氛手工皂 是這樣子的,有做透明密封包裝 打開後是這樣 外觀是梯形半透明的,裡面還有個很像波浪的S型設計 這款適合中性肌膚 應該很多人和我一樣,對香皂的起泡力很沒信心 不過寶草園香皂的起泡力真的很不錯 我自己習慣性使用沐浴球,搓沒幾下已經產生這麼多細緻綿密的泡沫了 平常如果不習慣使用沐浴球的話 其實這款沾濕後在手上反覆翻轉也很容易起泡的唷 海洋香氛手工皂的味道很清新 就如同名字海洋一樣,讓人覺得很清爽 累了一天回到家沐浴後,精神會好很多 洗完後真的有一種徹底被清潔的感覺! 而且肌膚也不會乾澀,反而嫩嫩的! 所以如果是在沐浴品的選擇需求上,很講究保濕的話,我個人蠻推薦海洋這塊唷!   接下來是好夢幻的漸層少女心大噴發的 蘋果接骨木花手工皂 這塊一打開包裝就忍不住發出少女般的尖驚嘆! 太美了吧~~~ 夢幻蘋果綠漸層色,就是少女必須擁有的一塊香皂無誤XD 添加蘋果花、接骨木精油,香味也真的如少女般甜美芬芳! 據說在歐洲接骨木能夠帶來好運耶 大家有聽說過嗎? 這種好康的我選擇相信XDDD 蘋果花本身是屬於比較溫和的,這塊蘋果香味很天然,和接骨木花的芬芳搭的剛剛好,讓沐浴的時候瀰漫著一種甜甜的、美好的氛圍! 然後這塊適合中性肌膚唷!   接下來這是 茶樹薄荷精油手工皂 這款是適合油性肌膚的 雖然我自己本身肌膚是中性肌,不過這款我也很愛用!  因為我常常會去運動路跑,會流一身汗,因此肌膚也會呈現比較油比較髒的狀態 這塊剛好可以徹底將運動後的肌膚徹底清潔! 而且因為含有茶樹、薄荷和檸檬的成分,沐浴的時候有一種涼涼的感覺! 超級適合運動後或是夏天的~~~有一種洗去疲勞的感覺! 茶樹精油本身就對控油、淨化毛孔很有一套 因此如果臉部較油的膚質,這塊也可以拿來當成洗臉皂喔! 洗完的肌膚很清爽但不緊繃,沒有乾乾的唷! 不過如果和我一樣是中性或乾性肌膚的話,洗完臉建議還是要做好保濕的工作唷 接下來是我自己最喜歡的香味   蘆薈香氛手工皂 是飽和的Tiffany藍,看了就心情好 (蛤XD?)  側面看的到罌粟籽 拿起來拍照就覺得好~~香~~好喜歡!! 我覺得這款的香味好優雅好溫柔,讓人聞了很放鬆很安心 我覺得就算是不拿來洗澡,這款放在房間哩,也會是個很棒的香氛! 裡面有添加香茅精油,然後這塊是四塊當中最保濕最滋潤的一款喔! 很適合乾肌 洗完肌膚嫩嫩的~~~   這四塊都打開疊起來超美的!!! 側面都看的到天然成分 美的好像擺飾品! 覺得顏色好療癒~~~ 而且使用時會散發淡淡的天然香氣,可以舒緩壓力噢! 寶草園真的顛覆我以往對香皂沐浴體驗的印象 讓我多年後重新投入香皂洗澡的行列   文章來源:  Tong 女漢子愛漂亮bolg  
如何選擇適合家人的手工皂,就從植物選起吧!
文/ 小妞的生活旅程 新聞之前有報導,消基會抽查市售50種沐浴乳,發現其中有64%都含防腐劑,更揪出7家大廠,沒有標示含有防腐劑,就連兒童沐浴乳也被查出4件含有防腐劑。雖然通通都符合國家標準,不過消基會表示,長期用防腐沐浴乳下來,易敏肌的民眾有可能會更不舒服。所以妞媽盡量都買自然的手工肥皂,雖然比沐浴乳貴一些,但為了家人的健康很值得~ 這一次開箱的是英國進口的寶草園,使用冷製法、添加精油製成的自然手工皂 ,無論是中性、油性或乾性都可以使用~ 而且一次購買四顆,還會贈送精美的小袋子,這小袋子頗有質感的~    金盞花精油手工皂,這一顆金盞花手工皂是妞媽自己想留下來用的 無論是洗臉、洗身體、還是洗手,都可以一皂到底    金盞花的香氣淡而素雅,質地滋潤,適用於乾性膚質    金盞花精油手工皂的香氣來自於金盞花花瓣、薰衣草、橙花精油,從手工皂下方可看見金盞花的花瓣 非常天然、輕輕搓揉便可看見細緻泡泡,洗完臉覺得挺滋潤、光滑的,洗去一身的疲憊,讓每晚重新歸零、迎接幸福的每一天~    浪漫柑橘精油手工皂,這一顆打算留給妞妞使用,妞妞特別喜歡柑橘類的味道, 寶草園 的製作過程中使用冷製法、添加自然精油,沒有添加化學介面活性劑、防腐劑等化學物質,給小朋友使用也比較放心~   浪漫柑橘精油手工皂 使用柑橘精油、檸檬花精油、山胡椒精油等製作, 輕輕搓揉便可看見綿密泡泡,密度非常高 柑橘精油手工皂適用於油性膚質,手工皂不僅含有豐富的甘油,妞妞每次洗澡聞到這個味道,心情都會很愉悅~ 香茅精油手工皂,適合油性肌膚,這一顆打算讓妞爸使用,香茅的特殊香氣,讓在外奔波一天的妞爸, 回到家後,心情可以漸漸平靜下來, 香茅精油手工皂 使用水、香茅精油、檸檬精油等去製作     採用古法蒸餾萃取自然香茅精油,味道清新怡人,香茅的香氣賦予清新感,幫助恢復身心平衡 即使不使用,也可放置於室內、室外、或放在櫥櫃、濃郁卻不刺鼻, 雖然是適合油性肌膚使用的手工皂,但妞爸說洗完卻不乾澀耶!! 也不用特別再擦乳液,自然的產品令人使用起來好安心 手工皂成分自然,可自然分解,不造成環境汙染,在愛自己的同時,也同樣環保愛地球,這才是真正的平衡~       因為妞姊的臉和背部容易鬧小脾氣,所以妞媽選了一顆茶樹薄荷手工皂給她     茶樹薄荷精油手工皂特別適合青春期的青少年,拿來洗臉、洗身體 採用古法蒸餾萃取純天然茶樹、薄荷、檸檬精油結合於手工皂中, 味道清中帶辣的香氣,洗後不緊繃、讓油膩的肌膚清爽起來 此塊自然香氛皂使用然茶樹、薄荷、檸檬精油等製作 搭配沐浴球,泡泡的密度更高 妞姊使用後說,泡沫非常細緻,而且很容易沖掉,覺得背後洗得很乾淨,不會像用沐浴乳一樣,洗不乾淨的感覺,而且背後滑滑的也不緊繃乾澀    寶草園自然手工皂 的款式多種,雖然價格比起一般肥皂稍高,但光味道聞起來就很舒服,而且每塊皂非常扎實,也可以洗臉洗全身,針對各種膚質都有適合的產品,而且自然成分在使用後會被細菌自然分解、愛地球環保無負擔,其實蠻值得! 因為沒有添加防腐劑的關係,記得要置於陰涼處保存,分享給各位朋友~   文章來源:小妞的生活旅程
跟著小羊一窺英國手工皂,打破妳對傳統手工皂的沐浴想像!
【寶草園Botanic Garden】英國進口天然手工皂,純天然精油,讓人洗得放鬆又安心! 文/ 環遊世界的小羊  寶草園Botanic Garden是英國進口手工皂, 製作過程中使用冷製法、添加純天然精油。 手工皂功能性強大,可以拿來洗臉、身體還可以拿來當洗髮皂。 天然無負擔,還含有豐富的甘油,洗後溫和無刺激感。 收到的精美寶草園純白麻布袋裝,四款香皂分別是 蘋果接骨木花、茶樹薄荷、玫瑰花辦、金盞花手工皂 、椰子萊姆洗髮皂(試用品) 每款手工皂,針對中性、油性與乾性各種膚質而設計喔。 由於英國人注重生活細節,使用天然成分可自然分解,對環境傷害比較少。 蘋果接骨木花手工皂 接骨木常見於北美洲和歐洲,氣味如少女般溫潤美好,大方優雅。  蘋果花性質溫和,可滋潤肌膚,適用於中性膚質。 其散發蘋果花香氣、溫和而甜美。美好的香氣,有助於舒緩壓力。 玫瑰花瓣香氛手工皂(漸層的粉色有花瓣) 天然香氛皂使用天然甘油、玫瑰花瓣等製作, 玫瑰花瓣的玫瑰香氣,舒緩壓力,淡淡的花香,是女孩兒們會喜愛的味道, 乾性膚質或是冬天使用,會很滋潤肌膚喲! 有一句英國諺語這麼說 “贈人玫瑰之手,歷久猶有餘香”(The rose's in her hand ,the flavor in mine) 意思是一件很小的事情,比如贈人一朵玫瑰般微不足道,它帶來的溫馨 都會在贈花人和愛花人的心底之間彌漫,芳香而溫暖。   金盞花精油手工皂(淡橘色) 金盞花相傳是西方最具傳統價值的藥草,印度人則尊奉它為神聖的花, 古埃及人認為金盞花具有殺菌、調理肌膚功能, 這款肥皂添加金盞花花瓣、薰衣草、橙花精油,天然甘油,清潔滋潤肌膚,香氣迷人放鬆。 手工皂,是牛皮紙包裝,質感精緻。 茶樹精油薄荷手工皂 薄荷能提神,搭配茶樹精油的清香,鮮綠色彩,給人芬多精的清新感受。 「茶樹薄荷精油手工皂」, 添加茶樹、薄荷、檸檬精油、、輕輕搓揉便可看見綿密泡泡,密度非常高。 上面一顆顆的小黑點,很像奇異果顆粒。實際拿來洗手、洗臉,洗後肌膚感到很溫和, 對於油性膚質的小羊兒來說,冰冰涼涼很舒服。滋潤後整個讓人心情愉快,為每一天幸福加分。 茶樹薄荷 可以控油、淨化毛孔,搭配薄荷香氣清新宜人, 100%天然植物草本原料, 0%化學合成跟防腐劑,呵護肌膚,使用安心。 椰子萊姆精油洗髮皂(試用款) 萊姆的香味和椰子淡淡的清香,聞起來很舒爽。 洗後會比較乾澀,適合男性們使用,雖然洗後會乾澀, 但是清潔度比較好,寶草園小小一塊手工皂, 從臉到腳皆可使用,輕輕搓揉就有很多泡泡, 小小一塊,用量卻不大,分享給大家囉     文章來源:環遊世界的小羊BLOG   
椰子油漱口,牙齒健康保養真簡單
利用椰子油漱口,讓牙齒健康咯咯咯唷 !!  如同眼睛為靈魂之窗,口腔可說是「軀體之窗」。 透過觀察一個人的口腔,就能充分了解此人的健康狀況。 雖然從小就被教導好好刷牙、保持口腔衛生乾淨, 但大多數的人卻仍不了解口腔對人體的身體健康究竟有多麼重要。  . 布魯斯.菲佛醫師只指出當把椰子油放進嘴裡時, 就像一個強力磁鐵一樣,把藏身在牙齦裂縫、 牙齒細孔和細管中的細菌吸取出來。 可排除口內致病細菌,還你健康牙齒與清新口氣,身體也能專心自我療癒, 抑止感染發炎,受損的組織得以修復,降低引發疾病的風險。  日本抗老權威白澤卓二指出, 椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用。 改善牙齦出血的情況,牙垢髒污也被油溶解帶出,牙齒變得亮白。 而且 由於持續使用肌肉漱口,消除臉部鬆弛與皺紋,打造人人稱羨的V字小臉!   步驟1:在空腹狀態下進行,也可在油漱前喝一些水,幫助製造唾液。   步驟2:取2~3茶匙(1茶匙=5毫升)椰子油含在嘴裡。   步驟3:油漱過程中嘴巴閉著,並在嘴中攪動油,吸一吸、推一推、漱一漱, 讓油穿過牙齒,佈滿口腔各處。   步驟4:在嘴裡持續漱15~20分鐘。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。   步驟5:把油吐進垃圾桶或塑膠袋中,並漱口喝水,將口中的油清乾淨。   【注意事項】 ※ 油量不必太多,以免油漱過程中唾液分泌,導致口腔空間不足而溢出。 ※ 切記不要仰天漱口,可能會不小心吞進一些油而作嘔或吐出來。 ※ 過程中若有噎住或唾液分泌過多沒有空間漱口時,可吐掉油,再含新油漱。 ※ 切忌不要把油吞下去,因為裡面吸附許多嘴中的細菌和毒素。 ※ 不要將油吐在水槽或馬桶中,久了可能會造成堵塞 ※   口腔保除了油漱之外,應同步注重日常刷牙保健,與定期牙醫檢查。       ►延伸閱讀     一油多用,椰子油也是卸妝的好幫手 !        
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